|
Cvičení na zlepšení zraku
|
HonzaN - 25.9.2012 18:45:50
Dobrý den,nikdy dříve jsem neměl problémy se zrakem. Asi před pěti lety jsem nastoupil do zaměstnání, kde se dělají pravidelně noční směny, začal jsem trávit déle času u počítače a následkem toho mám o poznání horší zrak. Navštívil jsem očního lékaře, kde mi bylo naměřeno na každém oku asi 3/4 dioptrie a bylo mi zjištěno něco v tom smyslu, že levé oko mi trochu ujíždí(nevím, jak to nazvat). Nablízko vidém dobře, ale na dálku nezaostřím. Lékařka mi doporučila cvičení na zrak, ale nevím, jestli ho dělám dobře. Jde o tom, že při otevřených očích si k jednomu přiložím trubičku od alobalu, a před druhé oko si dám otevřenou dlaň a jezdím s ní po boku trubičky dál od očí a blíže. Necítím při tom žádné namáhání očí. Další cvik, že při otevřených očích si přibližuji tužku k očím(až k šilhání) a zase oddálím. Co mají tyto cviky za smysl? Mohou pomoci?
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Cvičení na zlepšení zraku
Dobrý den, podle popisu se jedná o dioptrickoou vadu kombinovanou s heterofórií (tj. skrytá forma šilhání). Právě na toto skryté šilhání mohou cviky výrazně pomoci. Cvičení má za úkol posílit konvergenční reflex a naučit oční svaly přiměřené a vyvážené reakci na sledovaný podnět. Podle doporučeného zrakového tréninku Vám oči ujíždění směrem ven a prognóza ke zlepšení je velmi dobrá. Tak jak jste cviky popsal jsou prováděné správně. Námahu pocítíte při opakovaném správně provedeném cviku s tužkou. Musíte pořád ostřit na ní a opakovat alespoň 10x. Dioptrickou vadu (tu 0,75D) cviky nevyléčí, ale skryté šilhání velice zlepší.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
HonzaN - 26.9.2012 22:16:59
Děkuji za odpověď.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Cvičení na zlepšení zraku - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Cvičení na zlepšení zraku
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
