ABC-LEKARNA.cz | Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí
 Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí 

Hnusný zlozvyk - Poradna a zkušenosti

Poradna a zkušenosti s léky a léčbou nemocí, Hnusný, zlozvyk

Hnusný zlozvyk

ivkakaraskova - 21.5.2014 1:39:41
Dobrý den..mám takový odporný zlozvyk, který spíše už přerostl v závislost. Nípu si pupínky, ač jich třeba tolik nemám, jakmile se mi někde objeví sebemenší hrbolek, tak hned mačkám a drápu do krve. Mám pořád jizvy a strupy na ramenou a nemůžu si pomoci, dělám to dále ve chvílích nudy či nervozity. Začíná být teplo a já musím nosit dlouhý rukáv, nebo být s přítelem po tmě, protože se stydím. Vypadá to vážně hrozně a těžce se to hojí. Nějakým způsobem mě to ale uklidnuje a-ač to bude znít divně - i baví. Když se pak ale vidím, tak se mi chce brečet a nevím, jak z toho ven. Pevná vůle zrovna není má silná stránka. Prosím, nemáte nějaké tipy jak se toho zbavit, co třeba dělat, když budu zase mít to nutkání?Děkuji.


Odpověď zdravotníka na dotaz: Hnusný zlozvyk

Tento problém sa skutočne objavuje pri nervozite a zvýšenom napätí. Niekto si ohrýza nechty, niekto pery, niekto trhá vlasy. Otázka je, či si to začnete robiť a neviete prestať alebo to robíte "podvedome" a keď sa zbadáte, prestať viete? Jeden zo spôsobov napríklad je, že si nájdete inú robotu. Napríklad vždy keď budete mať nutkanie si škrabať pupienky, ostrihajte si nechty alebo si lúskajte orechy, alebo inú činnosť, ktorá by Vás zamestnala. Niekedy stačí mať ostrihané nechty a nakrémovať si ruky mastným krémom, prípadne vazelínou. Tým, že sa Vám ruky budú šmýkať, nebude Vás ani škrabanie toľko baviť. Tiež pri každom nutkaní si urobte čiarku na papier, aby ste si zrátali, koľko krát Vás to cez deň napadne. Všetky tieto aktivity pomáhajú si reálne uvedomovať čo idete robiť a plus predbehnete nutkanie a máte čas si rozmyslieť, či Vám ďalší škrabanec za to stojí. Ak to sama nezvládnete, vyhľadajte psychiatra, ktorý Vám pomôže ďalej. Netreba sa za to hanbiť. Tieto nutkavé "poruchy" sa dajú liečbou odstrániť.





Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.


Diskuze Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Hnusný zlozvyk - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první

Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Hnusný zlozvyk

Položky označené * jsou povinné.
Vaše jméno *:
E-mail :
Předmět *:
Text příspěvku *:
Opište kód *:
(kontrola spamu)
"lekarna"
Chcete-li obdržet odpověď / reakce na Váš příspěvek, nezapomeňte vyplnit položku E-mail. Vaše emailová adresa nebude zobrazena ani jinak použita.

 

NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ. Naše online poradna je určena pro všechny pacienty, užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely. Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče. Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků, odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích, vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací. Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.




Aktuální diskuze - LÉKY
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55

Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08

https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40

Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27

Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28

Dobrý den Prodáva jse ještě produkt acai slim?...

Aktuální diskuze - NEMOCI
Nejnovější příspěvky v diskuzi:

žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05

Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19

Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50

Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59

Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16

prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...


ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích. Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155. Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt