|
Paranoja a nespavosť
|
nonses25 - 29.8.2015 8:36:39
Už asi cca 2 mesiace ma trápi nespavosť spojené s paranojou. Mám neustály pocit že sa mi stane niečo zlé ak v noci zaspím. A preto v noci skoro vôbec nespávam a spávam neskôr cez deň. Zaspím iba vtedy ak som úplne vyčerpaný. Neustále ma prepadá pocit strachu že sa niečo zlé stane. Som študent a mám 15 neskoro som chodil spávať aj počas školy ale to tak okolo 2-3 ráno pretože som nemohol zaspať. Neviem či s tým mám zájsť doktorovi alebo psychiatrovi nech mi predpíšu nejaké tabletky na spanie. A chcem vedieť či to môže mať aj nejaké negatívne vplyvy na zdravie ak dospávam cez deň.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Paranoja a nespavosť
Dobrý deň nonsens25. Dospávanie cez deň nemá v zásade žiaden negatívny vplyv na Vaše zdravie. Ale má to vplyv na večerné zaspávanie. Ak dospíte cez deň, o to horšie sa Vám bude zaspávať v noci. Skúste si zmeniť spánkový režim. Cez deň si neoddýchnite, pokúste sa vydržať a potom choďte spať do 22hod. Ak budete pociťovať úzkosť, nechajte si rozsvietené malé svetlo a v myšlienkach si skúste predstaviť nejaké miesto, kde Vám bolo dobre. Prípadne si predstavte lúku ako sa po nej prechádzate. Ak by sa Vám nedarilo dobre zaspávať, bolo by dobré lekárske vyšetrenie. Ale lieky na spanie vo Vašom veku Vám rozhodne neodporúčam. Čo môžete vyskúšať je čaj na pokojný spánok /kúpite v lekárni/ alebo magnézium.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
PhDr.Ondrejkova [Psycholog] - 13.10.2015 12:46:19
Dobrý deň nonsens25. Dospávanie cez deň nemá v zásade žiaden negatívny vplyv na Vaše zdravie. Ale má to vplyv na večerné zaspávanie. Ak dospíte cez deň, o to horšie sa Vám bude zaspávať v noci. Skúste si zmeniť spánkový režim. Cez deň si neoddýchnite, pokúste sa vydržať a potom choďte spať do 22hod. Ak budete pociťovať úzkosť, nechajte si rozsvietené malé svetlo a v myšlienkach si skúste predstaviť nejaké miesto, kde Vám bolo dobre. Prípadne si predstavte lúku ako sa po nej prechádzate. Ak by sa Vám nedarilo dobre zaspávať, bolo by dobré lekárske vyšetrenie. Ale lieky na spanie vo Vašom veku Vám rozhodne neodporúčam. Čo môžete vyskúšať je čaj na pokojný spánok /kúpite v lekárni/ alebo magnézium.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Paranoja a nespavosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Paranoja a nespavosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
