|
Únava a extrémne priberanie
|
laslo - 8.12.2011 0:53:28
Dobrý deň,chcel by som sa opytat na moj problem.pred cca 4,5 rokmi som nastupil ako vycapnik do podniku.mal som asi 80kg.dnes mam 120 kil a popri tom jem minimum oproti tomu co zjedia kolegovia ktory su chudy.dokonca som vyskusal aj diety rozneho typu a nepomaha mi nic.prestal som pit pivo a aj alkohol a jedol som prevazne zeleninu bez masa asi mesiac a namiesto toho aby som ubral som zas priblal 2 kila.dokonca uz nejedavam po 18tej a jem len polovicne davky a neschudnem ani kilo.okrem toho ma stale bere unava.niekedy normalne zaspim aj pri praci.nie z nudy!!ale napriklad som aj parkrat zaspal pri jedle na stole alebo pri pisani prestanem ako keby vnimat a zaspim.ked sa zobudim zistim ze som zaspal v polke vety co som napisal.mam problemi s kratkodobou pamatou ale pamatam si veci co by si normalny clovek snad ani pamatat nemal so skolky a tak ked som mal cca3-13 rokov a je mi 29.popri tom ma strasne bolieva hlava v zatylku a mavam zavrate pri smiechu az take ze si musim sadnut lebo prestanem vidiet.na neurologickom vysetreni mi vsak nic nezistili.nemam moc casu pobehovat po lekaroch a nejsom hypochonder ale momentalne mi v praci vadi ze po 10tich minutach si nepamatam ci mi host zaplatil a pri praci z hotovostov sa ani zaspavat moc neda.prosim poradte mi lepsie uz neviem moj problem opisat.dakujem vopred
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Únava a extrémne priberanie
Dobrý den,Dle mého názoruje je Vaše narůstající váha způsobena nedostatkem jídla, ač se to může zdát jako paradox. Zcela jistě budete mít zpomalený metabolismus a s tím může také souviset další problém tj. chronická únava. Doporučuji jíst pravidelně v menších dávkách, alespoň 5x denně. Různé "diety" nedoporučuji praktikovat, budou mít vliv pouze na další zpomalení metabolismu a další přibírání na váze. Jak jsem již zmínil, důležitá je pravidelná strava s dostatkem ovoce a zeleniny. Neméně důležitou roli hraje pohybová aktivita. Ve Vašem případě bych doporučil vyhledat obezitologické centrum, kde Vám poradí, jak se stravovat a sestaví jídelníček na míru. Také doporučí vhodnou pohybovou aktivitu. Po vyřešení problému se stravováním, by dle mého názoru měly ustupit, jak problémy s únavou, tak problémy s pamětí. Jedna rada na závěr: Poslední jídlo doporučuji jíst, cca 2-3 hodiny před spaním. V případě, že jdete spát později, klidně si můžete dát lehkou svačinu i později, než v 18:00. Není vhodné chodit spát hladový!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Únava a extrémne priberanie - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Únava a extrémne priberanie
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
